美容とまんが

略して「びよとま」です。骨太体形が実践している美容とまんがについて描きます。美容は「10年前より、キレイ」に。

鍼灸すごいぜ!!

 

鍼灸院に通ってここがよくなった

鍼灸院に通って半年ほどになります。

  • 脚がむくみにくくなった
  • 脚の筋肉の塊がほぐれてきた
  • 脚の筋肉のラインもとれて見かけがよくなった
  • 肩こりに即効性がある
  • 腰痛は3日くらいかけてよくなった
  • お尻の筋肉がほぐれて柔らかいお尻になった
  • 月経痛が(もともとほぼないくらい)がなくなった

 

改めて書くと、結構いろいろ効果がありますね。

健康関連だけでなく、美容的にも効果がありました。

 

鍼灸院に通い始めたきっかけ

脚が太いだけでなく、すごくむくみやすく、官足法も試していましたが、なかなか取れなかったことと、

(官足法は官足法でよかったのでまた別途書きます。)

 

脚太に悩んで、ネットでいろいろ調べたところ、

「ふくらはぎの塊は筋硬結だよ」

というのを見つけて、それをとるのに鍼がいいらしい的な結論に至り、

(半年以上前のことなので、鍼に行きついた詳細は忘れました)

肩こりもあるし、

友達に聴いたら「鍼、すごく効果あるよ」

というので、意を決して行きはじめました。

 

注射が嫌いなので、絶対、生涯、行かないだろうと思っていましたが。

 

私が行っているのは「筋肉に鍼を刺す」ところなので、凝っているところは痛いです。

 

円皮鍼もよかった

肩こりのたびに行くのは時間もお金もかかるので、

-特に自宅から1時間弱のところで、すぐ行きにくいのもあり-

最近は自宅で円皮鍼をしています。

 

本当はちゃんと貼ったほうがもっと効果があると思いますが、適当に貼っても効果があるので、愛用中です。

フィギュアの羽生選手も使用しているみたいですね。

参考URL:

www.relaxation-moxa.com

 

 

 

漫画で読む鍼灸 イチオシは素直なカラダ

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鍼については、現役で鍼灸師の方が描いた、こちらの漫画がわかりやすくて面白いと思います。

 

私の行きつけの鍼灸院の先生も「漫画としても面白くて、鍼灸の良さが表現できている」と、ほめていました。

 

 

なんで鍼がよいのかについては

筋肉がほぐれて血行が良くなり…という話になるかと思います。

 詳しくは以下の本がなるほど納得できておすすめです。

 

目次

第一章 その不調の原因は、すべて血流にあった
第二章 「つくる・増やす・流す」であなたの血流はよくなる
第三章 血をしっかりつくるための食べ方 10の真実
第四章 元気な血を増やすための眠り方 6つの常識
第五章 「静脈」の血流をよくするための生活習慣 5つの方法
第六章 心と体の悩みは血流がすべて解決する
第七章 血流をよくすれば、心は自由になれる

 

 この本を読んで、

「血液たっぷり」を目指して鉄分をよくとるようにしたら、以前より疲れにくくなったんですよね。

このあと、「鉄分」に興味をもって、「うつけしご飯」も読みましたが、鉄分大事ですね。

 

鍼灸関連おすすめブログ

li-hari.hatenablog.com

「鍼でマラリヤが治る」など、「中医学すごいぜ」なブログです。

薬に頼らず健康になりたい方にお勧めです。

 

なお、私が通っているのは別の鍼灸院です。

腰回り、お尻周りをちゅうちょなく出せるので、女性の先生のところに行っています。

 

余談:漢方にも興味が出てきた

 最近は「東洋医学すごいぜ」状態なので、漢方の本を読んだりしています。